18 ans et plus. Jouez prudemment. Si vous avez besoin d'aide, visitez BeGambleAware.org ou appelez le 0808 8020 133.

Jouez de manière responsable

Le jeu en ligne peut être amusant et parfois même vous faire un peu d’argent. Mais il est super important de garder le contrôle pour éviter les problèmes liés au jeu excessif.

Pourquoi le jeu responsable compte-t-il ?

Le jeu doit rester une source de plaisir. S'il devient un moyen d'échapper au stress, de tuer le temps ou de résoudre des soucis d’argent, ça peut causer des problèmes comme des dettes, de l’isolement, du stress ou même une dépendance.

On encourage tous les joueurs à garder une approche équilibrée et réfléchie du jeu.

Voici quelques conseils pour jouer de manière responsable

  1. Fixez des limites
    Avant de commencer, décidez combien d'argent vous êtes prêt à perdre et ne dépassez jamais cette somme. Le jeu ne doit pas être vu comme une façon de gagner de l'argent.
  2. Limitez votre temps de jeu
    Choisissez combien de temps vous allez passer à jouer. Un minuteur peut aider à garder une trace, car on peut facilement perdre la notion du temps.
  3. Ne jouez pas sous influence
    Évitez de jouer quand vous êtes fatigué, stressé ou sous l'emprise de l'alcool ou d'autres substances. Ça peut nuire à votre jugement.
  4. Ne tentez pas de récupérer vos pertes
    Essayer de gagner de l'argent en misant plus après une perte est souvent une mauvaise idée. Cela peut vous faire perdre encore plus et aggraver votre frustration.
  5. Gardez un équilibre
    Le jeu ne doit pas prendre le pas sur d'autres activités, vos amis ou votre travail. Assurez-vous d'avoir un mode de vie sain et équilibré.
  6. Faites attention aux signes d’alerte
    Voici quelques indicateurs d'un comportement risqué :

    • - Difficulté à s'arrêter de jouer
    • - Agacement si on doit interrompre le jeu
    • - Dépenses qui dépassent vos moyens
    • - Emprunts d'argent pour jouer
    • - Isolement des amis ou de la famille à cause du jeu

N’hésitez pas à les utiliser pour mieux gérer vos sessions.

Parlez-en et demandez de l’aide si besoin
Il n’y a rien de mal à reconnaître que le jeu occupe trop de place dans votre vie. En discuter avec quelqu’un proche ou un professionnel peut vraiment aider. Admettre le problème est déjà un énorme pas.

Nos engagements
Nous sommes pour une approche responsable du jeu. Nos contenus et classements visent à informer et à encourager des pratiques de jeu saines.